Frosted Mini-Wheats
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Frosted Mini-Wheats tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Frosted Mini-Wheats está acima da média no índice glicêmico.
Frosted Mini-Wheats é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Base de grãos integrais
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 83g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 16g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frosted Mini-Wheats?
Frosted Mini-Wheats tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Frosted Mini-Wheats é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frosted Mini-Wheats tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Frosted Mini-Wheats afeta o açúcar no sangue?
Frosted Mini-Wheats tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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