flocos de pimenta
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
- alto teor de fibras
- densidade calórica moderadamente alta
flocos de pimenta tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 22 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Ceylon cinnamon is known to help improve insulin sensitivity and has a negligible glycemic load, making it suitable for insulin resistance.
Canela-do-ceilão - CG 2 por 100 g Sumac provides bold flavor with minimal calories, carbohydrates, and glycemic impact, supporting blood sugar control.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 56 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 27 g |
| Solúveis | 8.1 g |
| Insolúveis | 18.9 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 10.9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico e carga
- sem açúcares adicionados
- densidade calórica moderadamente alta
- contém algumas gorduras saturadas
- processado (seco e moído)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de pimenta?
flocos de pimenta tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
flocos de pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de pimenta tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de pimenta afeta o açúcar no sangue?
flocos de pimenta tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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