Flauto
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Flauto tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 11 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin oferece uma experiência de doce semelhante, mas com uma GL significativamente menor de 8 em comparação com 41, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau é uma alternativa de baixo índice glicêmico que satisfaz o desejo por doces com uma GL de apenas 4.
Chocolate 85% cacau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Flauto é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte di energia rapida
- Contiene proteine e fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato indice glicemico
- Altamente processato
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Flauto?
Flauto tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
Flauto é bom para pessoas com resistência à insulina?
Flauto tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como Flauto afeta o açúcar no sangue?
Flauto tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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