Filé de frango empanado
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Filé de frango empanado tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Filé de frango empanado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Filé de frango empanado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de frango empanado?
Filé de frango empanado tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Filé de frango empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de frango empanado tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Filé de frango empanado afeta o açúcar no sangue?
Filé de frango empanado tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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