fibra de trigo
Índice glicêmico ainda não medido
- Teor extremamente alto de fibras
- Potencial para irritação digestiva (fibra insolúvel)
fibra de trigo ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 96 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Oferece um perfil nutricional superior ao adicionar gorduras saudáveis essenciais e proteínas, além das fibras.
Sementes de chia - CG 2.9 por 100 g Contém lignanas e ômega-3 anti-inflamatórios, proporcionando benefícios sistêmicos à saúde que vão além da simples suplementação de fibras.
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fibra de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 96 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 96 g |
| Solúveis | 15 g |
| Insolúveis | 81 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor extremamente alto de fibras
- Impacto glicêmico zero
- Potencial para irritação digestiva (fibra insolúvel)
- Falta de vitaminas e minerais essenciais
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra de trigo?
O índice glicêmico de fibra de trigo ainda não foi medido. Contém 96 g de carboidratos por 100 g.
fibra de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de fibra de trigo não foi medido. Com 96 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de trigo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de trigo neste banco de dados, trigo tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).
Veja fibra de trigo no app Logi, com sua porção.
