feijão-vagem amarelo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
feijão-vagem amarelo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, feijão-vagem amarelo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
feijão-vagem amarelo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ processamento muito baixo
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ quantidade moderada de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 31 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1.4g |
| Naturais | 1.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.4g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 1.8g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão-vagem amarelo?
feijão-vagem amarelo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
feijão-vagem amarelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão-vagem amarelo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como feijão-vagem amarelo afeta o açúcar no sangue?
feijão-vagem amarelo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
