feijão-moth
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feijão-moth tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, feijão-moth está entre os mais baixos no índice glicêmico.
feijão-moth é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in fiber
- ✗ Moderate carbohydrate content
- ✗ Caloric density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 343 kcal |
| Carboidratos | 62g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 23.6g |
| Gorduras | 1.6g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão-moth?
feijão-moth tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
feijão-moth é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão-moth tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como feijão-moth afeta o açúcar no sangue?
feijão-moth tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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