Farinha para empanar de jalapeño
IG alto
CG 75 por xícara típica (150 g) · CG 50 por 100 g
- Fonte de proteína vegetal
- Carga glicêmica muito alta
Farinha para empanar de jalapeño tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 75.
Atualizado em 19 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Farinha para empanar de jalapeño é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica muito alta
- Índice glicêmico alto
- Alto teor de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha para empanar de jalapeño?
Farinha para empanar de jalapeño tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 75; por 100 g a carga glicêmica é 50.
Farinha para empanar de jalapeño é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha para empanar de jalapeño tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de grão-de-bico.
Como Farinha para empanar de jalapeño afeta o açúcar no sangue?
Farinha para empanar de jalapeño tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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