Farinha de trigo para torrada
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Farinha de trigo para torrada tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Farinha de trigo para torrada está entre os mais altos no índice glicêmico.
Farinha de trigo para torrada pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de energia rápida
- ✓ Contém um pouco de proteína
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Farinha refinada altamente processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de trigo para torrada?
Farinha de trigo para torrada tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Farinha de trigo para torrada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de trigo para torrada tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Farinha de trigo para torrada afeta o açúcar no sangue?
Farinha de trigo para torrada tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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