Farinha de milho para empanar
IG alto
CG 53 por 100 g
- Fonte de carboidratos
- Alto índice e carga glicêmica
Farinha de milho para empanar tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona um impacto glicêmico muito menor (GL 1 vs 53) e é um substituto funcional e comum de baixo carboidrato para empanar.
Farinha de amêndoas - CG 0.1 por 100 g A farinha de linhaça oferece uma textura semelhante à de empanar, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 53 para 1.
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça)
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Farinha de milho para empanar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de carboidratos
- Contém um pouco de fibras
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Produto de grão processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de milho para empanar?
Farinha de milho para empanar tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 53 por 100 g.
Farinha de milho para empanar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de milho para empanar tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como Farinha de milho para empanar afeta o açúcar no sangue?
Farinha de milho para empanar tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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