farinha de cevada torrada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
farinha de cevada torrada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, farinha de cevada torrada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
farinha de cevada torrada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ processamento moderado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de cevada torrada?
farinha de cevada torrada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
farinha de cevada torrada é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de cevada torrada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como farinha de cevada torrada afeta o açúcar no sangue?
farinha de cevada torrada tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →