Extrato de mirtilo
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Extrato de mirtilo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Extrato de mirtilo está acima da média no índice glicêmico.
Extrato de mirtilo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 48.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.45g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Extrato de mirtilo?
Extrato de mirtilo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Extrato de mirtilo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de mirtilo tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Extrato de mirtilo afeta o açúcar no sangue?
Extrato de mirtilo tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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