culturas vivas ativas de iogurte
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culturas vivas ativas de iogurte tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, culturas vivas ativas de iogurte está entre os mais baixos no índice glicêmico.
culturas vivas ativas de iogurte é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém probióticos vivos
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ contém gordura saturada do leite
- ✗ sem teor de fibras
- ✗ alguns açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 61 kcal |
| Carboidratos | 4.7g |
| Açúcares (total) | 4.7g |
| Naturais | 4.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 3.3g |
| Saturadas | 2.1g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 46mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de culturas vivas ativas de iogurte?
culturas vivas ativas de iogurte tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
culturas vivas ativas de iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
culturas vivas ativas de iogurte tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como culturas vivas ativas de iogurte afeta o açúcar no sangue?
culturas vivas ativas de iogurte tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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