croquete de cogumelo e repolho
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croquete de cogumelo e repolho tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, croquete de cogumelo e repolho está acima da média no índice glicêmico.
croquete de cogumelo e repolho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ carga glicêmica média
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croquete de cogumelo e repolho?
croquete de cogumelo e repolho tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
croquete de cogumelo e repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
croquete de cogumelo e repolho tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como croquete de cogumelo e repolho afeta o açúcar no sangue?
croquete de cogumelo e repolho tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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