croquete de cogumelo e repolho
IG médio
CG 14.4 por unidade típica (120 g) · CG 12 por 100 g
- conteúdo moderado de fibras
- carga glicêmica média
croquete de cogumelo e repolho tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 14.4.
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
croquete de cogumelo e repolho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo moderado de fibras
- baixo teor de gordura saturada
- carga glicêmica média
- alto teor de sódio
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croquete de cogumelo e repolho?
croquete de cogumelo e repolho tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 14.4; por 100 g a carga glicêmica é 12.
croquete de cogumelo e repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
croquete de cogumelo e repolho tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Bolinho assado de grão-de-bico com repolho e cogumelo.
Como croquete de cogumelo e repolho afeta o açúcar no sangue?
croquete de cogumelo e repolho tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja croquete de cogumelo e repolho no app Logi, com sua porção.
