Croquete de batata
IG alto
CG 22.8 por unidade típica (120 g) · CG 19 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto índice glicêmico
Croquete de batata tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 22.8.
Atualizado em 25 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Croquete de batata é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Presença de fibras alimentares
- Alto índice glicêmico
- Alta carga glicêmica
- Teor relativamente alto de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Croquete de batata?
Croquete de batata tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 22.8; por 100 g a carga glicêmica é 19.
Croquete de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
Croquete de batata tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Rodelas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor processada e ovos).
Como Croquete de batata afeta o açúcar no sangue?
Croquete de batata tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Croquete de batata no app Logi, com sua porção.
