creme de amendoim
IG baixo
CG 1.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 7 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de gordura saturada
creme de amendoim tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 6 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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creme de amendoim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 590 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 50 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 35 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de proteína
- fonte de gorduras saudáveis
- alto teor de gordura saturada
- açúcar adicionado
- alto teor calórico
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de amendoim?
creme de amendoim tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 7.
creme de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de amendoim tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de amendoim afeta o açúcar no sangue?
creme de amendoim tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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