Cream cracker
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Cream cracker tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cream cracker está entre os mais altos no índice glicêmico.
Cream cracker pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Grãos refinados processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cream cracker?
Cream cracker tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cream cracker é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cream cracker tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Cream cracker afeta o açúcar no sangue?
Cream cracker tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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