Crab Rangoon
IG médio
CG 20.4 por unidade típica (120 g) · CG 17 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Alto teor de gordura saturada
Crab Rangoon tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 20.4.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Cogumelos recheados com caranguejoCG 1 por 100 g Essa substituição reduz significativamente o impacto glicêmico de uma carga glicêmica (CG) de 17 para 1, proporcionando o sabor de caranguejo sem a massa de wonton frita de alto índice glicêmico.
- CG 2 por 100 g Essas porções oferecem uma alternativa saborosa, estilo aperitivo, com uma carga glicêmica (CG) muito menor de 2 em comparação com os 17 da original, ajudando a estabilizar a resposta da glicemia.
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Crab Rangoon é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece cálcio do cream cheese
- Alto teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Crab Rangoon?
Crab Rangoon tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 20.4; por 100 g a carga glicêmica é 17.
Crab Rangoon é bom para pessoas com resistência à insulina?
Crab Rangoon tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Cogumelos recheados com caranguejo.
Qual forma de Caranguejo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Caranguejo neste banco de dados, salada de siri tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Crab Rangoon no app Logi, com sua porção.
