compota de cereja
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compota de cereja tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, compota de cereja está acima da média no índice glicêmico.
compota de cereja é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Presença de antioxidantes provenientes das cerejas
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Baixo nível de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de compota de cereja?
compota de cereja tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
compota de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
compota de cereja tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como compota de cereja afeta o açúcar no sangue?
compota de cereja tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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