Cogumelo paris
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Baixo teor de fibras em relação a outros vegetais
Cogumelo paris tem índice glicêmico de 10, igual ao cogumelo paris simples (10).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de cogumelo paris
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Cogumelo paris é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3.1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Densidade calórica muito baixa
- Zero açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras em relação a outros vegetais
- Densidade mínima de micronutrientes em comparação com superalimentos ricos em nutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cogumelo paris?
Cogumelo paris tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Cogumelo paris é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelo paris tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de cogumelo paris tem a menor carga glicêmica?
Cogumelo paris tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de cogumelo paris neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Cogumelo paris no app Logi, com sua porção.
