claras de ovo batidas
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.7 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- alto teor de proteína
- baixo teor de fibras
claras de ovo batidas não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Clara de ovo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
claras de ovo batidas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
52
Calorias
0.7 g
Carboidratos
11 g
Proteínas
0.2 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Carboidratos | 0.7 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 166 mg |
Nível de processamento
20%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de calorias e gordura
- sem açúcares adicionados
- baixo teor de fibras
- teor moderado de sódio
Alergênicos
Contém: ovos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de claras de ovo batidas?
claras de ovo batidas não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.7 g por 100 g).
claras de ovo batidas é bom para pessoas com resistência à insulina?
claras de ovo batidas não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja claras de ovo batidas no app Logi, com sua porção.
