Clara de ovo mexida com espinafre fresco
Índice glicêmico ainda não medido
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de fibras
Clara de ovo mexida com espinafre fresco ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 1.5 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Clara de ovo mexida com espinafre fresco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 1.5 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 9.2 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura e carboidratos
- Rico em micronutrientes
- Baixo teor de fibras
- Sódio moderado (proveniente da clara do ovo)
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Clara de ovo mexida com espinafre fresco?
O índice glicêmico de Clara de ovo mexida com espinafre fresco ainda não foi medido. Contém 1.5 g de carboidratos por 100 g.
Clara de ovo mexida com espinafre fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Clara de ovo mexida com espinafre fresco não foi medido. Com 1.5 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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