Chocolate doce
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Chocolate doce tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Chocolate doce está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chocolate doce é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém antioxidantes do cacau
- ✓ Algum teor de fibras
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 30g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chocolate doce?
Chocolate doce tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chocolate doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate doce tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chocolate doce afeta o açúcar no sangue?
Chocolate doce tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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