chips de pita integral assados no forno
IG médio
CG 36 por 100 g
- fonte de grãos integrais
- teor moderado de sódio
chips de pita integral assados no forno tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes proporcionam uma textura crocante e uma experiência de lanche semelhantes, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 36 para 2.
biscoitos de linhaça - CG 17.4 por 100 g Estes oferecem uma alternativa satisfatória e crocante com uma carga glicêmica muito menor (8 vs 36) e adição de fibras e proteínas.
lanche de grão-de-bico torrado - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma opção de lanche saudável e crocante com um impacto glicêmico mínimo (CG 1) em comparação com os chips de pita.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chips de pita integral assados no forno é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 1.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- fonte de grãos integrais
- menor teor de gordura que chips fritos
- conteúdo moderado de fibras
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de pita integral assados no forno?
chips de pita integral assados no forno tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
chips de pita integral assados no forno é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de pita integral assados no forno tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como chips de pita integral assados no forno afeta o açúcar no sangue?
chips de pita integral assados no forno tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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