chips de pão escuro com alho
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chips de pão escuro com alho tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, chips de pão escuro com alho está acima da média no índice glicêmico.
chips de pão escuro com alho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ contém alguma proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de pão escuro com alho?
chips de pão escuro com alho tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips de pão escuro com alho é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de pão escuro com alho tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como chips de pão escuro com alho afeta o açúcar no sangue?
chips de pão escuro com alho tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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