chips de canela

GI 75 · AltoCG 53 / 100 g2/10

IG alto

75 GI

CG 53 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contains some fiber
High added sugar content

chips de canela tem índice glicêmico de 75 (Alto).

Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

maçãs assadas com canela
CG 6 por 100 g Fatias de maçã assadas proporcionam um perfil de sabor quente e com especiarias semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 53 para 6.
Iogurte grego natural com canela e nozes
CG 1 por 100 g Esta troca oferece um lanche satisfatório, crocante e temperado com um impacto glicêmico muito menor (GL 1) e proteína adicionada para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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chips de canela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

450

Calorias

70 g

Carboidratos

5 g

Proteínas

16 g

Gorduras

por 100g

Calorias	450 kcal
Carboidratos	70 g
Açúcares (total)	25 g
Naturais	5 g
Adicionados	20 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	5 g
Gorduras	16 g
Saturadas	3 g
Insaturadas	13 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains some fiber
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de chips de canela?

chips de canela tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 53 por 100 g.

chips de canela é bom para pessoas com resistência à insulina?

chips de canela tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é maçãs assadas com canela.

Como chips de canela afeta o açúcar no sangue?

chips de canela tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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