Cheetos
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Cheetos tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Cheetos está entre os mais altos no índice glicêmico.
Cheetos pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Alta carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 536 kcal |
| Carboidratos | 53.6g |
| Açúcares (total) | 3.6g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 3.6g |
| Fibras | 2.3g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 6.2g |
| Gorduras | 32.2g |
| Saturadas | 4.9g |
| Insaturadas | 25.3g |
| Sódio | 980mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cheetos?
Cheetos tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cheetos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cheetos tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Cheetos afeta o açúcar no sangue?
Cheetos tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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