cheesecake
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contains some protein from cheese
- High sugar content
cheesecake tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de sobremesa rica e cremosa com um IG significativamente menor de 10 e CG de 1, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 2 por 100 g Isso oferece uma textura cremosa e satisfatória com adição de fibras e proteínas, resultando em uma CG muito menor de 2 em comparação com os 18 do cheesecake.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces com um impacto glicêmico muito menor (IG 23, CG 6,97) do que o cheesecake tradicional.
Chocolate 85% cacau
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cheesecake é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from cheese
- Provides calcium
- High sugar content
- High glycemic load
- High in saturated fat
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cheesecake?
cheesecake tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
cheesecake é bom para pessoas com resistência à insulina?
cheesecake tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como cheesecake afeta o açúcar no sangue?
cheesecake tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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