Carne desfiada
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Excelente fonte de proteína
- Alto teor de sódio
Carne desfiada não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
192
Calorias
0 g
Carboidratos
21.6 g
Proteínas
12.2 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 192 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 21.6 g |
| Gorduras | 12.2 g |
| Saturadas | 5.1 g |
| Insaturadas | 7.1 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína
- Baixo impacto glicêmico
- Alto teor de sódio
- Falta de fibras alimentares
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne desfiada?
Carne desfiada não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Carne desfiada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne desfiada não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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