camada de bolo de suspiro
IG alto
CG 85 por 100 g
- Low fat content
- Extremely high sugar content
camada de bolo de suspiro tem índice glicêmico de 95 (Alto).
Atualizado em 12 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau proporciona um doce rico e satisfatório com uma CG mínima de 4, tornando-o uma escolha muito mais estável do que o suspiro de alto índice glicêmico.
Chocolate 85% cacau - CG 2 por 100 g Esta combinação fornece proteínas, fibras e gorduras saudáveis, resultando em uma CG muito baixa de 2 que ajuda a atenuar a resposta glicêmica em comparação com o açúcar puro do suspiro.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 89 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 85 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Gluten-free
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de camada de bolo de suspiro?
camada de bolo de suspiro tem índice glicêmico de 95 (Alto) e carga glicêmica de 85 por 100 g.
camada de bolo de suspiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
camada de bolo de suspiro tem índice glicêmico alto (95) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate 85% cacau.
Como camada de bolo de suspiro afeta o açúcar no sangue?
camada de bolo de suspiro tem uma carga glicêmica de 85 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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