Cachos de queijo
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta
Cachos de queijo tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 23 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado proporciona uma crocância satisfatória com um IG (28 vs 75) e CG (17,36 vs 41) significativamente menores, oferecendo mais fibras e proteínas para estabilizar o açúcar no sangue.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 1.4 por 100 g Amêndoas são uma excelente alternativa crocante que fornece gorduras saudáveis e proteínas, resultando em uma CG muito baixa (3,24) em comparação com a alta carga glicêmica dos salgadinhos de queijo.
Amêndoas
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Cachos de queijo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 33 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 23 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica muito alta
- Lanche altamente processado
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cachos de queijo?
Cachos de queijo tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
Cachos de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cachos de queijo tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como Cachos de queijo afeta o açúcar no sangue?
Cachos de queijo tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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