Caçarola de queijo cottage
IG médio
CG 10 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Açúcares adicionados causam picos de insulina
Caçarola de queijo cottage tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Elimina açúcares adicionados e aumenta significativamente o teor de fibras para um melhor controle glicêmico.
Queijo cottage rico em proteínas - Quiche de farinha de amêndoa e ovoCG 1 por 100 g Usa farinha de amêndoa em vez de carboidratos refinados para reduzir a carga glicêmica total.
- CG 4 por 100 g Oferece uma proporção maior de proteína para carboidratos e gorduras saudáveis que retardam a absorção de glicose.
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Caçarola de queijo cottage é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Nível mínimo de processamento
- Açúcares adicionados causam picos de insulina
- Baixo teor de fibras
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Caçarola de queijo cottage?
Caçarola de queijo cottage tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Caçarola de queijo cottage é bom para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de queijo cottage tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Queijo cottage rico em proteínas.
Como Caçarola de queijo cottage afeta o açúcar no sangue?
Caçarola de queijo cottage tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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