Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral
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Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral?
Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral afeta o açúcar no sangue?
Caçarola de couve-flor assada e peru magro com pouco queijo e farinha de rosca integral tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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