bolinho de queijo cottage com chocolate
IG médio
CG 18 por 100 g
- contém proteína do queijo cottage
- carga glicêmica moderada
bolinho de queijo cottage com chocolate tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 19 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Isso mantém a base de queijo cottage enquanto substitui açúcares processados por frutas vermelhas ricas em fibras, reduzindo a carga glicêmica de 18 para 3.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas - Panqueca sem grãosCG 1 por 100 g Esta é uma excelente alternativa de baixo índice glicêmico para um doce, reduzindo drasticamente a carga glicêmica para 1 e fornecendo mais proteínas e gorduras saudáveis.
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bolinho de queijo cottage com chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém proteína do queijo cottage
- fornece um pouco de fibra alimentar
- carga glicêmica moderada
- contém açúcares adicionados
- contém farinha processada e cacau em pó
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinho de queijo cottage com chocolate?
bolinho de queijo cottage com chocolate tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
bolinho de queijo cottage com chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de queijo cottage com chocolate tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas.
Como bolinho de queijo cottage com chocolate afeta o açúcar no sangue?
bolinho de queijo cottage com chocolate tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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