biscoitos shortbread
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biscoitos shortbread tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, biscoitos shortbread está entre os mais baixos no índice glicêmico.
biscoitos shortbread é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✓ contém algumas gorduras insaturadas
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 28g |
| Saturadas | 17g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos shortbread?
biscoitos shortbread tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos shortbread é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos shortbread tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como biscoitos shortbread afeta o açúcar no sangue?
biscoitos shortbread tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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