Biscoito salgado de queijo
IG médio
CG 46.8 por unidade típica (120 g) · CG 39 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga glicêmica muito alta
Biscoito salgado de queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 46.8.
Atualizado em 10 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 42.9 por 100 g It is lower in glycemic load and sodium, and provides more fiber for improved blood sugar control.
pipoca estourada a ar - CG 17.4 por 100 g They have a much lower glycemic load, higher protein, more fiber, and less saturated fat than Cheese Crunch.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 2 por 100 g They are low in carbohydrates and sodium, and offer more vitamins and antioxidants, making them far healthier for insulin resistance.
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Biscoito salgado de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece fibra alimentar
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito salgado de queijo?
Biscoito salgado de queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 46.8; por 100 g a carga glicêmica é 39.
Biscoito salgado de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito salgado de queijo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como Biscoito salgado de queijo afeta o açúcar no sangue?
Biscoito salgado de queijo tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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