Batata Duquesa
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Batata Duquesa tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Batata Duquesa está entre os mais altos no índice glicêmico.
Batata Duquesa pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra
- ✓ Fornece potássio
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 5.5g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batata Duquesa?
Batata Duquesa tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Batata Duquesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batata Duquesa tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Batata Duquesa afeta o açúcar no sangue?
Batata Duquesa tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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