Barra de alfarroba
IG baixo
CG 29 por 100 g
- Sem adição de açúcares
- Carga glicêmica moderada
Barra de alfarroba tem índice glicêmico de 49 (Baixo).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
combinação de cacau em pó e iogurte grego natural - CG 2 por 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de alfarroba é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.5 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de fibras
- Menos gordura que o chocolate
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de açúcar natural
- Produto processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de alfarroba?
Barra de alfarroba tem índice glicêmico de 49 (Baixo) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Barra de alfarroba é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de alfarroba tem baixo índice glicêmico (49), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Barra de alfarroba afeta o açúcar no sangue?
Barra de alfarroba tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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