bandeja de refeição
IG médio
CG 7 por 100 g
- Contém proteína e fibra
- Alto teor de sódio
bandeja de refeição tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 17 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bandeja de refeição é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína e fibra
- Inclui vegetais
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bandeja de refeição?
bandeja de refeição tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
bandeja de refeição é bom para pessoas com resistência à insulina?
bandeja de refeição tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como bandeja de refeição afeta o açúcar no sangue?
bandeja de refeição tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja bandeja de refeição no app Logi, com sua porção.
