Arroz pilaf com milho e ervas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Arroz pilaf com milho e ervas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Arroz pilaf com milho e ervas está entre os mais altos no índice glicêmico.
Arroz pilaf com milho e ervas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Índice glicêmico alto
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arroz pilaf com milho e ervas?
Arroz pilaf com milho e ervas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Arroz pilaf com milho e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arroz pilaf com milho e ervas tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Arroz pilaf com milho e ervas afeta o açúcar no sangue?
Arroz pilaf com milho e ervas tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →