arroz com páprica

GI 75 · AltoCG 33 / xícara4/10

IG alto

75 GI

CG 33 por xícara típica (150 g) · CG 22 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

baixo teor de açúcar adicionado
alto índice glicêmico

arroz com páprica tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 33.

Atualizado em 30 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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arroz com páprica é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

140

Calorias

29 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

0.3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	140 kcal
Carboidratos	29 g
Açúcares (total)	0.1 g
Naturais	0.1 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.7 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.5 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	0.3 g
Saturadas	0.05 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

baixo teor de açúcar adicionado
processamento mínimo
alto índice glicêmico
alta carga glicêmica
baixo teor de fibras

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de arroz com páprica?

arroz com páprica tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 33; por 100 g a carga glicêmica é 22.

arroz com páprica é bom para pessoas com resistência à insulina?

arroz com páprica tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lentilhas.

Como arroz com páprica afeta o açúcar no sangue?

arroz com páprica tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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