arroz com páprica
IG alto
CG 33 por xícara típica (150 g) · CG 22 por 100 g
- baixo teor de açúcar adicionado
- alto índice glicêmico
arroz com páprica tem índice glicêmico de 75, maior que o arroz branco cozido simples (73). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 33.
Atualizado em 28 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Cauliflower rice has a much lower glycemic load and is higher in fiber, making it ideal for blood sugar control.
couve-flor finamente picada (arroz de couve-flor) - CG 11 por 100 g Quinoa has a lower glycemic index, more protein, and more fiber than paprika rice, supporting better glucose regulation.
Quinoa cozida
Formas de arroz branco cozido
- GI 73 · CG 20 por 100 g
arroz branco cozido - GI 50 · CG 12 por 100 g browncooked
Arroz integral - GI 50 · CG 12 por 100 g wholelong grain
arroz integral de grão longo - GI 54 · CG 12 por 100 g wholebrown
arroz integral germinado - GI 73 · CG 20 por 100 g whitecooked
Arroz branco cozido - Arroz branco cozidoGI 73 · CG 20 por 100 g whiteboiled
- GI 73 · CG 20 por 100 g steamedwhite
arroz branco cozido no vapor - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
arroz com páprica é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 29 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de açúcar adicionado
- processamento mínimo
- alto índice glicêmico
- alta carga glicêmica
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arroz com páprica?
arroz com páprica tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 33; por 100 g a carga glicêmica é 22.
arroz com páprica é bom para pessoas com resistência à insulina?
arroz com páprica tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é couve-flor finamente picada (arroz de couve-flor).
Qual forma de arroz branco cozido tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de arroz branco cozido neste banco de dados, Arroz integral tem a menor carga glicêmica (12 por 100 g).
Veja arroz com páprica no app Logi, com sua porção.
