arroz amarelo al dente
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arroz amarelo al dente tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, arroz amarelo al dente está acima da média no índice glicêmico.
arroz amarelo al dente é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ nível médio de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arroz amarelo al dente?
arroz amarelo al dente tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
arroz amarelo al dente é bom para pessoas com resistência à insulina?
arroz amarelo al dente tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como arroz amarelo al dente afeta o açúcar no sangue?
arroz amarelo al dente tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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