Amêndoas finas
IG médio
CG 37 por 100 g
- Opção sem glúten
- Carga glicêmica moderada
Amêndoas finas tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem um impacto glicêmico significativamente menor (IG 10, CG 2) em comparação com o original, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Esses biscoitos proporcionam uma redução significativa na carga glicêmica (CG 8 vs 37), mantendo uma crocância e perfil de uso semelhantes.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 3.2 por 100 g As amêndoas inteiras são uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico (IG 15, CG 1) que oferece a mesma crocância satisfatória sem o impacto dos grãos refinados.
Amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Amêndoas finas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Opção sem glúten
- Contém alguma proteína
- Carga glicêmica moderada
- Ingredientes processados
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amêndoas finas?
Amêndoas finas tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 37 por 100 g.
Amêndoas finas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas finas tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como Amêndoas finas afeta o açúcar no sangue?
Amêndoas finas tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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