Amêndoas finas
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Amêndoas finas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Amêndoas finas está acima da média no índice glicêmico.
Amêndoas finas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Opção sem glúten
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amêndoas finas?
Amêndoas finas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Amêndoas finas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas finas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Amêndoas finas afeta o açúcar no sangue?
Amêndoas finas tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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