almôndega
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almôndega tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, almôndega está entre os mais baixos no índice glicêmico.
almôndega é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de carboidratos e açúcares
- ✓ minimamente processado
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almôndega?
almôndega tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
almôndega é bom para pessoas com resistência à insulina?
almôndega tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como almôndega afeta o açúcar no sangue?
almôndega tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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