aglomerados multigrãos
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aglomerados multigrãos tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, aglomerados multigrãos está acima da média no índice glicêmico.
aglomerados multigrãos é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ contém alguma proteína
- ✗ alto índice e carga glicêmica
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de aglomerados multigrãos?
aglomerados multigrãos tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
aglomerados multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
aglomerados multigrãos tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como aglomerados multigrãos afeta o açúcar no sangue?
aglomerados multigrãos tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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