aglomerado de granola
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aglomerado de granola tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, aglomerado de granola está acima da média no índice glicêmico.
aglomerado de granola é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderadamente alta
- ✗ Processado com óleos e adoçantes adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de aglomerado de granola?
aglomerado de granola tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
aglomerado de granola é bom para pessoas com resistência à insulina?
aglomerado de granola tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como aglomerado de granola afeta o açúcar no sangue?
aglomerado de granola tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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