Żółtko jajka
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Żółtko jajka nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.6 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #172184 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Żółtko jajka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żółtko jajka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 1 kubek | 243 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 322 kcal |
| Węglowodany | 3.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 15.9 g |
| Tłuszcze | 26.5 g |
| Nasycone | 9.6 g |
| Nienasycone | 14.1 g |
| Sód | 48 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Bogate w niezbędne witaminy i cholinę
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka gęstość kaloryczna przy małej objętości
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Żółtko jajka
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Żółtko jajka
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żółtko jajka?
Indeks glikemiczny produktu Żółtko jajka nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Żółtko jajka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Żółtko jajka nie jest oznaczony. Przy 3.6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Żółtko jajka w aplikacji Logi, z własną porcją.
