Wieprzowina mielona
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Wieprzowina mielona nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #2514745 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wieprzowina mielona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 kubek | 225 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
263
Kalorie
0 g
Węglowodany
17 g
Białko
21 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 263 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 7.5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Minimalnie przetworzony
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Wieprzowina mielona
-
Königsberger Klopse w sosie śmietanowo-kaparowym z puree z selera 40 min · 16 składników · zaawansowany -
Frikadeller z niskim IG i sałatka ogórkowo-koperkowa 27 min · 12 składników · zaawansowany -
Köttbullar z niskim IG z puree z selera 40 min · 13 składników · zaawansowany -
Sundubu Jjigae (Koreańska Potrawka z Delikatnego Tofu) 25 min · 10 składników · średni -
Töltött Paprika z kaszą bulgur 50 min · 12 składników · zaawansowany
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wieprzowina mielona?
Wieprzowina mielona nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Wieprzowina mielona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wieprzowina mielona nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Wieprzowina mielona w aplikacji Logi, z własną porcją.
