Warzywa fermentowane naturalnie
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w probiotyki
- Możliwe niskosodowe dla niektórych diet
Warzywa fermentowane naturalnie ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Różne warzywa (20).
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Różne warzywa
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g
Różne warzywa - GI 15 · ŁG 1 na 100 g grillednon starchy
Grillowana mieszanka papryk, cukinii i szpinaku - GI 20 · ŁG 1 na 100 g steamedpureed
Sos warzywny - GI 15 · ŁG 1 na 100 g non starchy
Świeże mieszane warzywa - GI 25 · ŁG 1 na 100 g in beef broth
Warzywa - GI 30 · ŁG 2 na 100 g ratatouille mixed
Ratatouille z mieszanką warzyw - Warzywa antipastoGI 20 · ŁG 2 na 100 g antipasti
- +16 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Warzywa fermentowane naturalnie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w probiotyki
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Możliwe niskosodowe dla niektórych diet
- Potencjalne łagodne problemy trawienne u wrażliwych osób
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywa fermentowane naturalnie?
Warzywa fermentowane naturalnie ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Warzywa fermentowane naturalnie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Warzywa fermentowane naturalnie ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Różne warzywa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Warzywa fermentowane naturalnie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Różne warzywa w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Warzywa fermentowane naturalnie w aplikacji Logi, z własną porcją.
