ugotowany makaron farfalle
Średni IG
ŁG 16 na 100 g
- niska zawartość tłuszczu
- wysoki ładunek glikemiczny
ugotowany makaron farfalle ma indeks glikemiczny 55, taki sam jak zwykły Makaron farfalle (55).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Makaron farfalle
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ugotowany makaron farfalle to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 0.8 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- niska zawartość tłuszczu
- źródło białka roślinnego
- wysoki ładunek glikemiczny
- niska zawartość błonnika
- umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ugotowany makaron farfalle?
ugotowany makaron farfalle ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy ugotowany makaron farfalle jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ugotowany makaron farfalle ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Makaron farfalle ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Makaron farfalle w tej bazie, Makaron farfalle al dente ma najniższy ładunek glikemiczny (15 na 100 g).
Sprawdź ugotowany makaron farfalle w aplikacji Logi, z własną porcją.
